Vouten maken mag terwijl je werkt

Mensen vergissen zich of maken nu eenmaal fouten of hebben zelfs faalangst. Bij de een is de angst om fouten te maken sterker aanwezig dan bij de ander.

Faalangst heeft te maken met eerdere ervaringen of het komt voort uit je opvoeding.

Mensen die bang zijn om fouten te maken voelen zich vaak onzeker en denken; ‘zie je wel, het lukt alweer niet’ of je bent bang om gezichtsverlies te krijgen.

Dit staat het plezierig werken in de weg en het levert (werk)stress op. De kans is aanwezig dat je na het werk de stress meeneemt naar huis. Dit is wel het laatste wat jij wil.

Een uitdrukking, die ik ooit van iemand hoorde, zegt; hang je jas en ook je hoed op wanneer je thuiskomt van je werk. Ik wil daarmee zeggen, dat het van belang is hoe je er op reageert en hoe je er zelf naar handelt.

Hoe kun je de stress voor het maken van fouten verminderen?

De stress voor het maken van fouten en faalangst is niet in één handomdraai verdwenen.

Belangrijk is dat jij jezelf bewust bent van je eigen angst voor falen, het geeft de mogelijkheid om je ervan los te maken.

Het is geen schande en je bent niet de enige die er mee te maken heeft. Het begint bij jezelf, door eraan te werken.

Lukt dit zelf niet dan is het verstandig om hulp te vragen.

HOE PAK JE FAALANGST AAN

Een manier om faalangst te verminderen is om te erkennen dat je faalangst hebt.

Vul bijvoorbeeld zelf niet in wat een ander wel van je zal denken wanneer iets niet lukt of gaat zoals je van te voren had bedacht.

Deze gedachten remmen jezelf af om goed te functioneren en met plezier je werk te doen, juist omdat je bang bent om juist (dezelfde) fouten te maken.

Je kan het maken van fouten ook zien als een opening om ervan te leren.

Je krijgt een andere kijk op het maken van, dat wat niet is gelukt of goed ging.

Bespreek de angst om te falen met je werkgever of leidinggevende en je collega’s. Het kan zo maar zijn dat zij tips hebben en graag met je delen.

 

Kijk naar dat wat eerder goed is gegaan en put daar je inspiratie uit.Vouten maken hoort erbij en gelukkig ben je ook een mens.

Zoals je ziet durf ik een Vout te maken.

 

Geen alternatieve tekst opgegeven voor deze afbeelding

GEEF EN GUN JEZELF SOME CREDITS EN MAAK HET NIET ZO ZWAAR VOOR JEZELF

 

Ook al voel jij je onzeker en denk je vooraf; het gaat niet lukken? Ga de confrontatie aan en ga het gewoon doen. Alleen dan krijg je de ervaring of iets wel of niet lukt.

 

Het durven doen geeft je ook meer zelfvertrouwen. Het leven en werken is een stuk leuker en plezieriger wanneer jij de angst om fouten te maken kunt handelen.

 

Mijn motto en dit deel ik graag met je is;

Wat vandaag niet lukt is geen garantie voor morgen.

 

Leg jezelf geen verwachtingen op, bij dat wat je wilt doen en ga er met een open houding in.

 

De enige die je tegenhoudt ben jezelf.

Zie het maken van een fout als een opening om het de volgende keer anders te doen. Dit is een stap dichterbij om met plezier je werk te doen.

Hoe ga jij om met het maken van Vouten?

Ik lees het graag.

 

 

Wil je meer informatie over hoe je kunt werken aan werkplezier, laat mij het weten via een pb of dm (zie mijn profiel) en ik neem direct contact met je op.

Post navigation

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *