Auteur: Annemarie Leuverink

Wat nu als…

 

 

 

*Wat nu als…

 

Neem als voorbeeld angst en onrust en hoe dit beklijft.

Speelt er een gebeurtenis af en jij kunt niets zien en hoort alleen een bepaald geluid dan is de kans groot dat jij zelf in gaat vullen wat er eventueel aan de hand zou kunnen zijn.

Het komt voor en is voor mij en neem ik aan, ook voor jou, herkenbaar dat je eerder als kind en volwassene ‘s avonds voor je ging slapen of later ‘s nachts, weleens een bepaald geluid binnen of buitenshuis hoorde en je wordt er een soort van ‘wakker’ van.

Je kon het geluid niet thuisbrengen en je werd er onrustig van of zelfs angstig. Een onaangenaam gevoel maakte zich van je meester. Geen fijne ervaring, mag je gerust zeggen.

Ook wanneer je nu volwassen bent gebeurt dit en vul jezelf in wat er aan de hand zou kunnen zijn.

Je betrapt jezelf op de gedachte, ‘s nachts wanneer je iets hoort; er wordt vast ingebroken of je hoort kabaal en harde stemmen bij de buren.
Jij maakt met jouw gedachtes de associatie dat zij ruzie maken.

Achteraf blijkt er niets aan de hand te zijn.
Er was een andere reden voor het kabaal bij de buren.

Herkenbaar?

Het is door een soort van ruis dat jij die associatie maakt, je bent er immers niet bij. Jij ziet niet wat er gebeurt en gedachtes gaan met je aan de haal.

Jij geeft met je gedachtes zelf betekenis aan een bepaalde gebeurtenis (bron:gedachtenuitpluizen.nl).

Dit is wat gedachtes nu eenmaal doen.

De link die ik daarbij leg is, als ik spreek over angst en onrust, is dat jij dit als zodanig ervaart, louter en alleen omdat jij zelf invult wat en hoe de gebeurtenis zich voordoet.

*Wat nu als eerdere vervelende en pijnlijke ervaringen jouw emoties zoals angst en onrust alleen maar zijn versterkt.

Helaas zijn deze eerdere ervaringen opgeslagen ergens in jouw brein en zijn niet verwerkt.
Daardoor en om welke reden ook, gebeurt het dat jij bepaalde geluiden aan een gebeurtenis verbindt.

De angst en onrust samen met niet helpende gedachtes, komen onbewust telkens boven water.

Dit kost energie in plaats van dat het jou energie geeft.
Jij wordt onzeker en onrustig, jij wilt er liever vandaag dan gisteren vanaf.

Is dit dan één, twee, drie op te lossen?

Ik help je uit die droom, helaas niet.

Ben jij nu benieuwd?

Ik vertel je graag wat wél mogelijk is!

Laat je gedachtes leiden naar helpende gedachtes.

Geef je op voor de inspirerende en kennismakende 1 op 1 sessie van één uur:

HOE BEHEERS IK MIJN GEDACHTES EN EMOTIES IN SAMENHANG MET GEBEURTENISSEN

Nu wordt er vaak gevraagd:
‘Wat gaat het kosten?

Dit is wat ik jou beloof: Het levert jou meer op dan de kosten.

Stuur mij gerust een pb zonder verplichtingen naar: info@annemarieleuverinkadvies.nl

Vertel je verhaal en ik luister.

 

 

 

 

Mentaal sterk ‘wel’zijn werkt! Video

Bekijk de video en kijk wat het voor jou kan betekenen.

Voel je vrij en wees welkom.
👇🏻
Sluit je aan en word lid van de inspirerende FB groep: Mentaal sterk ‘wel’zijn werkt!(www.facebook.com/annemarieleuverink) Klik, bovenaan op FB pagina op icoon groep en zoek Mentaal sterk ‘wel’zijn werkt.

Zie ik jou daar?

Video: Interview Werkgeluk, gezonde balans werk en privé

Heb je een half uurtje tijd dan bekijk en luister deze video.

Hieronder staat de link.

https://youtu.be/CRAUd-je99U

Ik ben deze afgelopen week uitgenodigd door Sandra Diependaal @yogabysandrasana voor een virtuele ontmoeting via ZOOM.

In dit interview ga ik samen met Sandra in gesprek over werkgeluk en mijn visie op een gezonde balans tussen het werk en privégebeuren.

Dank je wel voor het prettige, leuke en ontspannen gesprek en voor dit podium.

❤ Annemarie

#inspiratiewerkenprivé
#werkgelukwerkt
#gezondebalanswerkprivé

 

Interview met Matthias De Blok over het werkplezier en werkgeluk

Op 9 juni 2020 nam Matthias De Blok, student toegepaste psychologie contact met mij op.

Voor zijn afstudeerproject wilde hij een virtueel interview houden, via ZOOM in verband met de corona situatie.

Het interview gaat over het werkplezier en werkgeluk binnen organisaties en bedrijven.

Ik voelde mij vereert door zijn uitnodiging en heb meteen Ja! gezegd. Jonge mensen helpen om verder te komen, waarom niet?!

Hieronder zie je het hele interview. De video’s heeft Matthias zelf gedeeld in kleinere video’s van 3 a 6 minuten vanwege het grote bestand.

Ik wens  je veel kijkplezier.

 

 

Salonbezoek Hairstyling Sanne in Almen (Interview en coachmoment)

Interview Hairstyling Sanne   Op 2 juli 2019 heb ik een salonbezoek gebracht aan Hairstyling Sanne. Ik heb die middag een interview met Sanne gehouden. Tijdens het interview kwamen er bepaalde zaken naar voren wat zij (onbewust) lastig vond. Hoe juist te handelen wat betreft de ‘struggles’ in bepaalde situaties zoals zij het zelf omschrijft.…

Continue reading