7 START-UP TIPS OM DE WERKDAG STRESSVRIJ TE BEGINNEN

PRETTIG WERKEN? WAAROM NIET!

 

TIP 1: Sta op en bedenk hoe jij je wil voelen vandaag

TIP 2: Ontspan door je niet te laten beĆÆnvloeden door anderen, bepaalde situaties of omstandigheden

TIP 3: Tel tot 10, waar maak jij je druk om?

TIP 4: Accepteer het moment

TIP 5: Ervaar stress als een signaal

TIP 6: Neem op tijd een rustmoment, dit zorgt voor een energierijke boost

TIP 7: Zorg voor een beter werkplezier, versterk jouw motivatie & inspiratie

 

Deze START-UP TIPS zijn bedoeld om jezelf bewust te zijn van je eigen gedrag. Hebben situaties, omstandigheden een dusdanige invloed op jou waardoor er een gevoel van ergernis of teleurstelling ontstaat.

Het lukt niet of ik zit niet lekker in mijn vel gevoel vandaag of raak jij van slag omdat collega’s iets van jou vinden?

Laat jij de stress zelf toe? Hoe sta jij er zelf in wanneer jij aan het werk bent?

Neem deze bag met tips elke dag mee naar je werk.

Succes

Liefs, Annemarie

 

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *